一株小草改變你我，一縷藥香穿越古今。六月下旬，臨沂沂州實驗學校五年級全體同學以“認識中草藥”為主題，開展了豐富多彩的勞動實踐活動，感受了中草藥的魅力。

中藥包括植物藥（根、莖、葉、果）、動物藥（內臟、皮、骨、器官等）和礦物藥，因植物藥占大多數，所以中藥也稱中草藥。我校勞動課程宋飛鷹老師通過在課上播放視頻、圖片，讓學生了解了多種中草藥植物的形態特征、生長習性和藥用價值。課下，宋老師為同學們收集了馬齒莧、地錦草、車前草、蒲公英等50多種中草藥，部分同學在自己家的廚房里搜集了大棗、桂圓肉、干姜、花椒、八角、綠豆、蓮子等，有的同學提供了蟬蛻、土鱉蟲、地龍、蜈蚣、雞內金等多種動物藥，也有同學想方設法找到了朱砂、雄黃、滑石、白礬等礦物藥。師生共同整理收納了400多種中草藥，將它們制作成標本，裝入密封袋后，貼上標簽，標記好它們各自的名稱、功效等信息。這些標本掛滿了5個展覽架，在教學樓門廳內展覽，弘揚中草藥文化。

此外，宋老師還將中草藥與日常食物相結合，讓同學們了解了多種藥膳，如綠豆糯米湯、紅豆薏仁湯、銀杏八寶粥等，還介紹了一些生活中的小偏方：蔥白連須加生姜煎水治感冒、白蘿卜擠汁治咳嗽、蒼耳子火煎治鼻炎、蒲公英熬水治青春痘……

一粥一飯，食藥同功，養生盡在一日三餐之中。中草藥是中華民族的瑰寶，在疾病預防、治療、康復等方面的獨特優勢受到許多國家民眾廣泛認可。學校將把這些中草藥標本在全校各年級巡回展覽，不僅讓全體同學了解關于中草藥的知識，更激發同學們學習傳統文化的興趣，切實地把勞動教育落在實處。